如何重建白皙皮肤

十一小长假，相信大家都会外出游玩，放松一下自己。初秋天气适宜，大家忍不住想多晒会太阳，享受一下。殊不知秋天的紫外线也是很厉害的哦!相信很多妹子会被晒黑。那在放松享受之后怎么重建白皙皮肤呢?我们一起来看看吧。

第一步洁肤是美白基础

洁肤是美白的基础，认真洗脸，不仅能彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，让后续的美白产品成分更好地吸收，进而达到事半功倍的效果。

第二步保湿让肌肤畅饮

有一个观点很流行如果保湿做得好，皮肤就不容易出现问题。因为结构紧实的角质层均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤都会流失水分，这也会加剧紫外线造成的皮肤问题。适时给肌肤补水很重要，此外可以一周一到两次用保湿美白面膜对于快速补水美白特别有效。

第三步给肌肤补充养分

美白过程中肌肤需要特别的滋养。建议使用精华乳等肌肤“滋养品”，其中的养分能给肌肤加倍的营养补充，补充真皮层中逐渐减少的养分。美白精华能有助于美白效果的提升，让肌肤更快达到明显的美白效果。

第四步夜间美白是时机

夜间是肌肤自我修复的黄金时段，是美白保养的好机会。使用针对性的美白晚霜能显著改善皮下微循环，促进肌肤细胞陈代谢，有效迅速地平衡黑色素代谢活动，从而淡化和分散黑色素，弥补因日晒带来的持续性损害。

第五步按摩为肌肤充电

真皮层内的微血管分为深浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的血管负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气增强其活力具有神奇的效果，适度的摩擦可以促进血液循环加速肌肤供血，令肤色白皙健康。在使用美白产品的涂抹过程中可以辅之以适当的按摩，效果会更好。

第六步维生素至关重要

维生素ACE等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。在美白的急救法则中，多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄山楂橘子卷心菜等成为不二之选，因为这其中的养分不仅能让皮肤白皙，还能增加皮肤身体对外界的抵抗力。

通过长假放松自己之后，大家也要让肌肤休养生息，才能重回到白皙的肤色。